有天晚上，在下载歌曲的时候，又想起了一些不开心的往事，于是很少有的，有眼泪了，于是用文字记录当年心灵的被伤害，越写越来劲，越写越感觉冤枉，写得那个来劲啊，简直眼泪鼻涕一大把，就差大声申诉那些伤害过我的人了……

这边正在倾情，突然Q上面有朋友的头像在动。原来是原来单位的同事，他关心地问我：这么晚，怎么还没有睡，在做什么呢？

我正好呼啦啦地说了：自己正在写控诉文字呢，越写越伤感呢……

他发过来一个笑脸，说：别写了，删掉算了，先睡觉，一切明天再说吧……

我不情愿！

我说：我想起了当年别人狠心伤害我的行为，我难过，我以为我是已经忘掉了，其实还留在我心里！

他说：这些事情过去就过去了，翻过这一页了，还在想这些，浪费不浪费时间啊，听我的，删掉吧，好好睡觉吧，明天的太阳又是新的……

听了他的话，我感觉到自己的无趣。但仍然留恋刚才我那忧伤美丽的文字。

他又在Q那边追问：删掉没有啊，现在就删掉啊——不断地催促。

想想，狠狠心，将刚才那些泪雨滂沦的文字，全部删除了。说也奇怪，删后就感觉自己的心情轻松了很多，轻快起来，而且心情不再灰暗了。

后来我想，当时写下这些文字里面有恨，恨就是一种不好的情绪，这些情绪虽然是在恨别人，其实是在有意无意地伤害自己，让自己的心灵不得安宁的，而删掉这些带有怨恨的文字，理智就回复到我心中了……

同事还在Q上面对我说：真不早了，赶紧早睡吧，好吧，明天，又是崭新的一天呢……

是啊，明天又是崭新的一天，我为什么还要活在过去的某些痛中某些怨中呢？刚才就是那些怨和恨蒙上了我的眼睛，让我的心灵也蒙上灰尘，以至于不能好好地控制自己的情绪了……

现在写也写了，发泄也发泄了，也全部删掉了，心里的重负可以放下，还可以怀有明朗的心情去好好睡一觉了叶……

远离消极，寻找积极，消极只能让自己沉浸在恨中怨中，积极中却蕴藏着让自己越变越开心，越来越找到快乐和幸福的方式——时时追寻着积极的脚步，让自己的人生时时充满阳光和激情！